Détente

Qu'est-ce que c'est ?

Cette année, nous vous proposons 2 nouvelles activités en plus du YOGA :

PILATES
Se sont de petits exercices de renforcement des muscles profonds, responsables de la postures. Cela permet d’être plus fort et plus stable, ils constituent le centre d’énergie du corps, ce qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

SOPHROLOGIE
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Le support d’accompagnement repose principalement sur la voix du sophrologue.

Les objectifs :

Les activités de détente « bien-être » proposées par l’Association des Centre sociaux et culturels de Caluire et Cuire permettent aux habitants des moments de respiration, de bien-être, un instant pour soi.

Elles sont l’occasion de rencontres, d’échanges sympathiques et conviviaux.

NOS PROPOSITIONS D'ACTIVITES - CSC PARC DE LA JEUNESSE :

New !   SOPHROLOGIE – Adultes
Vendredi : 11h30-12h30 / 12h30-13h30 
Tarif : 84 à 234 €

NOS PROPOSITIONS D'ACTIVITES - CSC BERGES DU RHONE :

Flyer :

Où ?

CSC Parc de la Jeunesse –  98 rue Pasteur – 69300 Caluire et Cuire
CSC Berges du Rhône – 94 gde rue de Saint-Clair -69300 Caluire et Cuire

Tarifs

Selon le quotient familial.